新玉ねぎの食感が味の決め手

ポークソテーざくざく新玉ねぎソース

調理時間15分
(1人分)
226
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚ロース肉(ソテー用)
    2枚(260g)
  • 新玉ねぎ
    1/4個
  • 塩・こしょう
    少々
  • 薄力粉
    適量
  • しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • 大さじ1
  • 小さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • リーフレタス(あれば)
    適量
  • ミニトマト(あれば)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    玉ねぎは粗みじん切りにする。リーフレタスは手でちぎる。ミニトマトはヘタをとる。豚肉は筋切りして塩・こしょうをふる。薄力粉を薄くはたく。
  2. 焼く
    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚肉をのせて3分焼く。裏返して2分焼き皿に取り出す。同じフライパンに玉ねぎ、しょうゆ、酒、酢、砂糖を入れて中火にかけ、煮立ったら火を止め、ソースを作る。
  3. 仕上げる
    皿にリーフレタス、ミニトマトをのせ、豚肉を盛りつける。豚肉にソースをかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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