冷蔵庫にあるものでささっと1品

はんぺんねぎチーズ焼き

調理時間10分
(1人分)
138
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • はんぺん
    1枚
  • ベビーチーズ
    2個
  • 小ねぎ
    2本
  • サラダ油
    大さじ1/2
作り方
  1. 下準備する
    小ねぎは小口切りにする。ポリ袋にはんぺんを入れ、袋の上から手でもんでつぶす。小ねぎとチーズをちぎりながら加え、袋の上から手でもむ。6等分して丸め、平らにつぶす。
  2. 焼く
    フライパンにサラダ油を入れて弱火にかけ、1を並べて2分焼く。裏返してさらに2分焼く。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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