にんじん1本が満足おかずに変身！
ツナ入りにんじんしりしり
調理時間10分
(1人分)
125円
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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ツナ(オイル漬け)小1缶
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卵1個
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にんじん1本(150g程度)
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塩・こしょう少々
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しょうゆ小さじ2
作り方
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下ごしらえをするにんじんは5cmの長さの千切りにする。卵をボウルに溶き、塩・こしょうをふる。
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炒めるフライパンににんじんとツナをオイルごと入れ、にんじんがしんなりするまで炒める。しょうゆを加え炒め合わせたら、溶き卵を流し入れ、火が通るまで炒める。
