鶏肉だからリーズナブル!

鶏ときのこのすき焼き風鍋

調理時間25分
(1人分)
381
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏もも肉
    1枚
  • 焼き豆腐
    1/2丁
  • 好みのきのこ(しいたけ、しめじ、えのき、まいたけなど)
    300g
  • 春菊
    1/2把
  • ○めんつゆ(2倍濃縮)
    250ml
  • ○酒
    50ml
  • サラダ油
    大さじ1
作り方
  1. 材料を切る
    鶏肉、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。きのこは石づきを切り、食べやすい大きさにする。春菊は4cmの長さに切る。
  2. 煮る
    鍋に油を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして焦げ目がつくまで動かさずに焼く。焦げ目がついたら、裏面も焼く。色が全体的に変わったら、○と水150ml(分量外)を加える。きのこと焼き豆腐も加え、弱火で15分煮る。春菊も加え、弱火で3分煮る。
きのこはお好みのものを。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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