おうちレストランな一皿

太刀魚のムニエル レモンバターソース

調理時間20分
(1人分)
343
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 太刀魚
    2切
  • 塩・こしょう
    適量
  • 大さじ1/2
  • バター
    20g
  • レモン汁
    大さじ1
作り方
  1. 下ごしらえをする
    太刀魚は塩・こしょうをふって10分おき、出てきた水分をペーパータオルでふく。薄力粉(分量外)をまぶして余分な粉をはたき落とす。
  2. 焼く
    フライパンに油とバターの半量を中火で溶かし、太刀魚を入れ焼き、こんがりと焼けたら火を弱めて少し焼き、返して裏もゆすりながら焼き、皿に盛る。
  3. 仕上げる
    フライパンに残った油をペーパータオルで拭き取り、残りのバターを入れ、中火にかける。バターが少し色づいたら、レモン汁を入れ、火を止める。太刀魚にかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す