実は簡単です!

ふわふわ!えびしんじょう

調理時間15分
(1人分)
180
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(4人分)
  • むきえび
    200g
  • はんぺん
    1枚(120g)
  • ○卵
    1個
  • ○しょうがすりおろし
    1/2片
  • ○片栗粉
    大さじ2
  • ○塩
    小さじ1/4
  • 揚げ油
    適量
作り方
  1. 下ごしらえをする
    えびは背わたを取り除き、包丁で粗めにたたく。ボウルにはんぺんを細かくちぎりながら加え、えびと○を加え、はんぺんを握りつぶすようにしながらよく混ぜる。
  2. 揚げる
    1を丸めて軽く潰し、170℃に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げる。(4分程度)

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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