テーブルが華やぐ!

桜えびと菜の花のおひたし

調理時間10分
冷ます時間を含まない
(1人分)
92
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 菜の花
    4本
  • 桜えび
    大さじ1
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
作り方
  1. 下ごしらえをする
    菜の花を三等分の長さに切り、塩茹でしてザルにあげる。
  2. 混ぜる
    ボウルにめんつゆと水90ml(分量外)を混ぜ合わせ、菜の花が熱いうちに漬け、粗熱をとる。桜えびも加えてさっと混ぜ合わせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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