時間がない日のあと1品に

春菊とにんじんのナムル

調理時間5分
(1人分)
108
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 春菊
    1束
  • にんじん
    1/4本
  • 白いりごま
    適量
  • ○にんにくチューブ
    1cm
  • ○鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • ○ごま油
    小さじ2
作り方
  1. 材料を切る
    春菊は4cmの長さに切る。にんじんは千切りにする。
  2. 電子レンジで加熱する
    耐熱ボウルに1を入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。熱いうちに○を加えて和え、いりごまをふる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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