ほっこり煮物で温まろう

肉団子とかぶの煮物

調理時間30分
(1人分)
163
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鷄ひき肉
    200g
  • かぶ
    2個
  • ○酒
    小さじ2
  • ○片栗粉
    小さじ1
  • ○塩
    少々
  • ○しょうがチューブ
    1cm
  • ●白だし(2倍濃縮)
    大さじ1と1/2
  • ●みりん
    大さじ1
作り方
  1. 材料を切る
    かぶを4つ割りにする。かぶの葉は3cmの長さに切る。
  2. 2,煮る
    ひき肉に○を加えてこね、8等分して丸める。鍋に水200mlと●、かぶを入れて中火にかける。沸騰したら肉団子を入れて弱火にし、20分煮る。途中、残り3分のところでかぶの葉を加える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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