シンプル&ヘルシーなお役立ちメニュー

豚バラとレタスのレンジ蒸し

調理時間10分
(1人分)
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※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    6枚
  • レタス
    3枚
  • 塩・こしょう
    少々
  • 柚子胡椒(好みで)
    適宜
作り方
  1. 材料を切る
    レタスは太めの千切りにする。豚肉を広げ、レタスをのせて巻く。塩・こしょうをふる。
  2. 加熱する
    1を耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで4分加熱する。好みで柚子胡椒を添える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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