ほっこりできるラクラクおやつ

芋ようかん

調理時間20分
(冷やし固める時間を含まない)
(全量)
267
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(作りやすい分量)
  • さつまいも
    270g(正味)
  • 粉寒天
    3g
  • ○砂糖
    大さじ2〜(好みで調整する)
  • ○塩
    ひとつまみ
作り方
  1. 材料を切る
    さつまいもは皮を厚めにむいてひと口大に切り、水に5分さらす。水けを切って耐熱ボウルに入れ、ラップをかぶせる。600Wの電子レンジで4分加熱する。
  2. 芋ようかんを作る
    さつまいもが熱いうちに、○と一緒にフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまで回す。水100ml(分量外)と粉寒天を鍋に入れ、かき混ぜながら3分煮溶かす。さつまいもを鍋に加えてよく混ぜる。
  3. 固める
    濡らしたバットなどに2を入れ、表面を平らにして冷蔵庫で冷やし固める(2時間程度)。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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