王道恵方巻を簡単に!太めの具材に満足感◎

節分に☆らくらく恵方巻き

調理時間20分
(全量)
933
※トクバイ調べの目安です
材料(2本分)
  • まぐろ柵(刺身用)
    100g
  • サーモン柵(刺身用)
    100g
  • 1個
  • きゅうり
    1/2本
  • 焼きのり(全形)
    2枚
  • 温かいご飯
    450g
  • ○砂糖
    小さじ1/2
  • ○塩
    少々
  • すし酢
    大さじ3
  • サラダ油
    適宜
作り方
  1. 下準備する
    きゅうりは縦に4つ割りに切る。まぐろ、サーモンもきゅうりに合わせて細長く切る。炊きたてのご飯にすし酢を混ぜ合わせ、冷まして酢飯を作る。
  2. 薄焼き卵を作る
    ボウルに卵を割り入れ、○を入れて混ぜる。卵焼き用フライパンにサラダ油少々を入れて中火にかけ、卵の半量を入れて薄く広げて薄焼き卵を作る。同様に、もう1枚焼く。
  3. 仕上げる
    ラップを大きめに広げ、のりをのせる。酢飯の半量をのせ、濡らした手で手前は厚め、向こう側が薄めになるように広げる。薄焼き卵をのせ、手前にきゅうり、まぐろ、サーモンをのせ、ラップを持って手前からきつめに巻く。
※すし酢がない場合は、酢大さじ2、砂糖大さじ2、塩小さじ1でも可

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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