10分でぱぱっと完成!ザーサイの風味でお箸が進む

豚肉と卵のザーサイ炒め

調理時間10分
(1人分)
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※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚こま切れ肉
    100g
  • 2個
  • ザーサイ(市販の瓶詰め)
    60g
  • ○マヨネーズ
    大さじ1
  • ○塩・こしょう
    少々
  • 塩・こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • 小ねぎ(あれば)
    1本
作り方
  1. 下準備する
    ザーサイは粗みじんに切る。小ねぎは小口切りにする。ボールに卵を割り、○を混ぜる。
  2. 炒める
    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。ザーサイを加え1分炒める。フライパンの端によせ、空いた部分にサラダ油を入れて卵液を流し入れ、ヘラで混ぜながら半熟になるまで加熱し、豚肉、ザーサイとさっと混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を整える。
  3. 仕上げる
    皿に盛り付け、小ねぎをちらす。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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