簡単におしゃれな一皿を

新玉ねぎとサラダチキンのマリネ

調理時間30分
(1人分)
72
※トクバイ調べの目安です
材料(4人分)
  • サラダチキン
    1枚(115g)
  • 新玉ねぎ
    1個
  • ディル(あれば)
    適量
  • ○すし酢
    大さじ3
  • ○オリーブオイル
    大さじ1
  • ○粒マスタード
    小さじ2
作り方
  1. 材料を切る
    新玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水に10分さらす。サラダチキンは薄切りにする。
  2. 和える
    1をボウルに入れて○を加え、軽く和えて冷蔵庫で15分置く。
  3. 盛り付ける
    皿に盛り、ディルをのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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