えのきとねぎのレンジナムル調理時間:5分材料2人分えのきだけ1袋(150g)小ねぎ6本○にんにくチューブ1cm○鶏ガラスープの素小さじ1●ごま油小さじ2●白いりごま小さじ1/2●こしょう少々塩適宜作り方1材料を切るえのきは石づきを切り、長さを半分に切る。小ねぎは根を切り、えのきの長さにそろえて切る。2加熱する耐熱ボウルに1と○を入れてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで3分加熱する。3仕上げ●を加えて和え、塩で味を調える。
