かぼちゃのピリ辛ごま和え調理時間:15分材料作りやすい分量かぼちゃ1/4個(350g程度)○すりごま大さじ3○しょうゆ大さじ1と1/2○砂糖大さじ1○豆板醤小さじ1/2作り方1下準備するかぼちゃを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。ラップをかぶせ、8分加熱する。2和える○を加え、和える。
