めんつゆ使いがおいしさのポイント

スナップえんどうのシンプルおかか和え

調理時間5分
(1人分)
112円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • スナップえんどう
    16本
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • かつおぶし
    1パック(3g)
作り方
  1. 下準備をする
    スナップえんどうは筋取りをし、斜めに半分に切る。沸騰した湯で2分茹でる。
  2. 和える
    ボウルにめんつゆと水大さじ2（分量外）、かつおぶしを入れて混ぜ、1を入れて和える。
※材料費について
材料の価格は税抜きで、トクバイ調べです。塩、しょうゆなどの調味料、小麦粉などの粉類、油脂類、鰹節やごまなどの乾物、米などのストック品は価格に含みません。あらかじめご了承ください。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

関連レシピ

週末食べたいミモザサラダ
(1人分)
295円
スナップエンドウと卵の豚肉炒め
(1人分)
95円
スナップエンドウのごまマヨ和え
(1人分)
70円
豚バラえんどうのピリ辛炒め
(1人分)
302円
鮭フレークでレモンバターパスタ
(1人分)
288円
えびとスナップエンドウのカレー炒め
(1人分)
362円
新じゃがとスナップエンドウのコンソメバター蒸し
(1人分)
171円
スナップえんどうのさくさくフリット
(1人分)
140円
スナップえんどうのあっさり白だし漬け
(1人分)
112円
スナップえんどうのシンプルおかか和え
(1人分)
112円

1人分価格からレシピを探す

50円以下
100円以下
200円以下
300円以下

調理時間からレシピを探す

5分以下
10分以下
15分以下
20分以下

テーマタグからレシピを探す

#卵 大量消費#キャベツ 大量消費#作りおき#おつまみ#お弁当#食材2つだけ#炊飯器#ホットプレート#副菜

おすすめのレシピ特集