さば缶と豆苗のそうめんチャンプルー
調理時間:15分
材料2人分
- さば缶詰(水煮)1缶(190g)
- 豆苗1/2パック
- そうめん3束(150g)
- めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
- 塩・こしょう少々
- ごま油小さじ2
作り方
- 1下準備豆苗は長さを3等分に切る。鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを規定通り茹でてザルに上げる。流水で洗い、水けを切る。
- 2炒めるフライパンにさば缶を汁ごと入れて中火にかけ、そうめん、豆苗、めんつゆを入れ、汁けがなくなるまで全体を炒める。ごま油を回しかけ、塩・こしょうで味を調え、火を止める。