さばとみょうがの炊き込みご飯調理時間:40分（米の吸水時間を含まない）材料4人分さば缶詰(しょうゆ煮)1缶(190g)みょうが3個米2合しょうが1片○しょうゆ大さじ1○酒大さじ1作り方1下準備米は研いで30分吸水させる。しょうがとみょうがは千切りにする。2炊飯する炊飯器に水けを切った米、さば缶(汁ごと)、しょうが、○を入れ、水を2合の線まで入れて炊飯する。3仕上げ炊きあがったらみょうがを加え、混ぜ合わせる。
