ハッカ油の便利な使い方6選！スプレーの作り方や注意点を解説

ハッカ油とは

ハッカ油とは、ハッカ（ミント）から作られるオイルです。

主成分であるメントール由来の清涼感のある香りが特徴で、虫除け・消臭・爽快感を味わうなど、さまざまな用途で活躍します。

ハッカ油は薬局やドラッグストア、またはAmazonや楽天などの通販サイトでも手軽に手に入ります。

ハッカ油は、瓶に入っているものと、スプレー容器に入っているものがあり、今回購入したものはハッカ油をぽたぽたとたらして使う「滴下型」の瓶に入ったタイプでした。

ハッカ油そのものを直接肌につけるのはNGであるため、肌に使いたい場合はハッカ油スプレーを手作りするようにしましょう。

手作りのハッカ油スプレーの作り方は、のちほど詳しく紹介します。

虫除けや消臭に使いたい場合は、スプレータイプか手作りハッカ油スプレーをふきかけたり、瓶タイプのものをたらしたりするようにして使いましょう。

ハッカ油の便利な使い方6選

ハッカ油の便利な使い方について、詳しく紹介します。

1.虫除け

ハッカ油は、蚊・アブ・ブユ（ブヨ）・カメムシなどの虫除けとして役立ちます。

ハッカ油の清涼感のある香りは、虫が嫌うにおいであるため、肌にハッカ油スプレーをすることで虫がよってくるのを防ぎます。

ハッカ油の香りが薄れると効果も薄れてしまうので、1～2時間ごとにこまめにスプレーするようにしましょう。

または、洗濯するときにすすぎのタイミングでハッカ油を1～2滴入れると、衣服に香りがつくため、虫除け効果を得られやすくなります。

2.ゴキブリ対策

ハッカ油の香りはゴキブリを寄せ付けないため、暑い時期のゴキブリ対策にも使えます。

スプレーでは香りが薄くなりやすく効果が期待できる時間が短いため、下記の方法がおすすめです。

・小皿にハッカ油を数滴たらしてゴミ箱周辺に置いておく
・コットンやガーゼなどにハッカ油を数滴たらして置いておく

香りが薄くなってきたら、ハッカ油を再度たらすようにしましょう。

3.消臭

ハッカ油は消臭作用が期待でき、消臭スプレーとしても役立ちます。

三角コーナーや排水口のゴミ受け、靴や衣服、枕カバー、車内の消臭など、さまざまな場面で役立ちます。

天然成分で作られるため、体にも優しく、人工的な消臭スプレーに比べて安心して使えるという方もいるでしょう。

4.入浴剤

お風呂にハッカ油を数滴たらして、入浴剤のようにするのもおすすめです。メントールによる清涼感があるため、湯上りのほてった体をスーっと冷ましてくれます。

5.香りを楽しむ

ハッカ油の香りは爽快感があるため、リフレッシュしたいときにおすすめです。スプレーをハンカチや衣服にふきかけると、さわやかな香りで気分を変えてくれます。

また覚醒作用もあるといわれるため、午後の眠気覚ましとして、香りを楽しむのもよいでしょう。

6.清涼感を味わう

ハッカ油スプレーを肌にふきかけると、清涼感を楽しめます。

メントールのひんやりとした感覚を味わえるため、夏の暑い時期によいでしょう。

虫除けに便利！ハッカ油スプレーの作り方2種【実際に作ってみた！】

無水エタノールを使う作り方と、無水エタノールを使わない作り方の2種類を紹介します。

無水エタノールを使った基本のハッカ油スプレー

無水エタノールを使った基本のハッカ油スプレーの作り方を紹介します。

ハッカ油は水に溶けない性質があるため、無水エタノールに溶かしてスプレーにしましょう。均一に溶けるため肌にムラなくスプレーしやすく、エタノールによる防腐効果も期待できます。

手作りハッカ油スプレーは、1週間ほど日持ちするといわれていますが、手作りであるためなるべく早めに使い切るようにします。

日数が経ったものは生ゴミにふきかけるなど、肌にスプレーせずに使い切るようにすると安心です。

無水エタノールはハッカ油同様、薬局やドラッグストアで手に入り、余ったら薄めて掃除や消毒用にも使えますよ。

＜材料＞
ハッカ油…1～2滴
無水エタノール…小さじ1（5ml）
水（精製水または水道水）…大さじ3（45ml）

＜作り方＞
1.注ぎ口がついた容器にハッカ油、無水エタノールを入れてよく混ぜ、水を加える

スプレー容器に材料を直接入れても問題ありませんが、こぼしてしまうのが心配な方は、注ぎ口のある容器に作ってから入れる方が安心です。

水は薬局やドラッグストアで手に入る精製水を使うか、水道水で作っても問題ありません。水道水の方が塩素が含まれるため、日持ちしやすくなります。

2.スプレー容器（ポリスチレン製（PS）以外のもの）に1を入れる。

ハッカ油が容器を溶かす恐れがあるため、必ずポリスチレン製（PS）以外のものを使用してください。

無水エタノールを使わないハッカ油スプレーの作り方

無水エタノールを使わなくても、水だけでもハッカ油スプレーを作れます。

水にハッカ油は溶けないため、スプレーする前によくふる必要があることと、日持ちしないため1～2日で使い切る必要があります。

手軽に作れるため、ハッカ油の効果をまず試してみたい、という場合によいでしょう。

＜材料＞
ハッカ油…1～2滴
水（精製水または水道水）…50ml

＜作り方＞
1.スプレー容器（ポリスチレン製（PS）以外のもの）に、水、ハッカ油を入れてよく振り混ぜる。

水は水道水の方が塩素が入っているため傷みにくくなります。使う前によくふるようにしましょう。

ハッカ油スプレーを使ってみた！

早速、ハッカ油スプレーを使ってみました。

無水エタノールで作ったハッカ油スプレーは、肌にシュっとふきかけると、ハッカ油特有のさわやかな香りが漂います。

清涼感は、肌につけてすぐは感じないのですが、十秒ほど経つとスーっと涼しく感じます。

しばらくハッカ油のよい香りがしていましたが、1時間経つころにはにおいがすっかり消えていたので、こまめなスプレーが必要そうだと感じました。

水だけで作ったハッカ油スプレーも、肌にふきかけるとハッカ油のよいにおいを感じます。しかし、清涼感はあるものの、無水エタノールを使ったスプレーに比べると物足りない感じです。

無水エタノールに揮発性があることからも、スッとした清涼感に役立っているのかもしれません。

両方を使ってみた結果、虫除けであればどちらのスプレーでもにおいはしっかり感じるため問題ないように思いましたが、清涼感に関しては無水エタノールを使った方がよいと思いました。

個人の感想ではありますが、どちらのスプレーを作るか迷った際の参考にしてみてくださいね。

ハッカ油スプレーの注意点

ハッカ油スプレーには守ってほしい注意点がいくつかあります。よく読んで使うようにしましょう。

ポリスチレン製（PS）のスプレーボトルは使わない

ハッカ油はポリスチレン（PS）を溶かしてしまう性質があるため、ポリスチレン製のスプレーボトルは避けましょう。

ガラス製のものが安心ですが、100円ショップで購入できるスプレーボトルを使っても作れます。

こちらはアルコール液にも対応できるため、無水エタノールを入れても安心して使えます。

目や鼻の近くには使わない

ハッカ油スプレーを目や鼻の近くに使うのは避けましょう。

ハッカ油が目や鼻などの粘膜に触れると、刺激になる恐れがあります。また大量に吸い込むこともよくありません。

手足や首筋などに使用するようにし、なるべく顔につかないように気をつけましょう。

肌の弱い方は注意

ハッカ油と無水エタノールは、肌への刺激になることもあるため、肌の弱い方は注意が必要です。

アルコールにかぶれる方は、無水エタノールを使わない方法で作るのがよいでしょう。

肌が敏感な方は少量を試し、問題のないことを確認してから使うようにすると安心です。

ハッカ油を使いこなして、暑い時期を快適に乗り切ろう！

今回の記事では「ハッカ油の使い方」「ハッカ油スプレーの作り方」について紹介しました。

ハッカ油は虫除けや消臭、清涼感などと夏の暑い時期に期待したい効果がたくさんあります。

ぜひハッカ油の使い方をマスターして、暑い時期を快適に過ごしましょう。