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厳選された素材を使用した本格派な味わいが楽しめる商品を数多く取り扱う成城石井から、焼き菓子の新商品が登場しています。日本でもおなじみの焼き菓子のちょっと珍しい新フレーバー、さっそく購入し食べてみたので詳しくレポートしていきます。

疲れがとれない、眠れない、めまい……など、自律神経の乱れは数々の不調を引き起こすことが知られています。 自律神経を整えるには、食べ物をはじめ、食事や生活習慣を見直すことが大切です。 今回の記事では「自律神経を整える食べ物」「見直したい生活習慣」について、管理栄養士が解説します。

職人がこだわって作り上げた商品が種類豊富に並ぶ成城石井。なかでも惣菜コーナーで毎年登場を心待ちにしているファンも多い、麺料理が大人気。アジア＆エスニック料理が好きな方にはたまらない、やみつきになるおいしさのアジア麺の魅力をたっぷりお届けします。

夏の暑さも和らいで、過ごしやすい気候に変化していく秋。旬の食材は、栄養満点でお得に手に入ります。そこで今回は、10月に食べるべき野菜と、それらをおいしく食べる方法や保存方法をご紹介します。

便秘対策、ダイエット、体質改善などに注目される腸活。 腸活には、どのようなレシピがよいのでしょうか？ 簡単に作れて、腸活によいといわれるおすすめ食材をたっぷりとれるレシピだとうれしいですよね。 今回の記事では「腸活におすすめレシピ15選」について、管理栄養士が解説します。

便秘改善や体調を整えるなどのメリットが知られている腸活。腸活によい食べ物といえば、定番なのがヨーグルトですよね。 でも、ほかにはどのような食べ物がよいのでしょうか？ また、食べ物以外にも、意外と知られていない食べ方のポイントがあります。 今回の記事では「腸活によい食べ物と食べ方」について、管理栄養士が解説します。

焼き立てのさんまの塩焼きは、格別なおいしさがありますよね。 でも、意外と正しい食べ方を知らない人も多いはず。 人前で食べる機会があるときのためにも、食べ方やマナーの基本は知っておきたいですよね。 今回の記事では「さんまの食べ方とマナー」を管理栄養士が解説します。

皮はパリパリ、身はジューシーなのがおいしいさんまの塩焼き。 でも「焼き方がわからない」「上手に焼けない」とお困りではありませんか？ 失敗する理由を知れば、もう怖いものはありません！ 魚焼きグリルはもちろん、フライパンでもおいしく焼くコツをお伝えしますので、おいしいさんまの塩焼きを堪能しましょう。 今回の記事では「さんまのおいしい焼き方」について管理栄養士が解説します。

大容量の食材や日用品がずらりと並ぶコストコでは、オリジナルのスイーツもビッグサイズで大人気！なかでも深さのある容器にたっぷりと入ったスコップケーキが話題です。今回はみずみずしくてカラフルな見た目も楽しい新作スコップケーキを紹介します。

腸内環境を整えるには、毎日摂取する食べ物選びがとても大切です。 お腹によい食べ物というとヨーグルトのイメージがありますが、それ以外にはどのような食べ物があるのでしょうか？ また、食べ物以外にも気をつけるべきNGな食べ方があるため、チェックしてみましょう。 今回の記事では、腸内環境を整えるための「食べ物」や「NGな食べ方」について、管理栄養士が解説します。

秋になると、ちらほらと街中で見かけはじめる黒とオレンジ……そう！ハロウィンの季節がやってきますね。 ここ近年、日本ではすっかりと定着してきた行事のハロウィンですが、実は意味をしっかりと知らないのよね……なんてことも。今さら聞けない、ハロウィンのあれこれ。 この記事では、二人の子を持つ主婦歴19年目の筆者が、ハロウィンの豆知識と子どもと楽しめるアイデアを分かりやすく解説します。 今年のハロウィンは、今までと違った楽しみ方をしてみませんか？

「なんだか体調がいつもと違う…」「風邪じゃないけど気になる症状がある…」そんなことはありませんか？ もしかするとその気になる症状、何かのアレルゲンによるアレルギー症状かもしれません。 日常の中で突然起こるアレルギーには、様々な種類があります。 健やかな毎日を送るため、「アレルギーにはどんな種類があり、何をすれば対策がとれるのか」正しい知識を持っておく必要があります。 今回の記事では、現役薬剤師が「アレルギーの種類とそれぞれの対策について」解説します。

成城石井の超人気商品「国産豚のジューシー焼売」。成城石井ファンだけでなく多くの人に愛されており、先日の「めざましテレビ」でも「成城石井の惣菜売上1位」と紹介されていました。人気の秘密は焼売のおいしさをぎゅっ！と濃縮したその味わい。ロングセラーになるのもうなずける、成城石井の焼売の美味しさをご紹介します。

季節の変わり目はやる気が起きない、疲れやすい、憂鬱になるなど、なぜか体調不良になることが多いですよね。 もしかするとその症状は、季節の変動が原因かもしれませんよ。 季節の変わり目に起こりやすい症状を知り、元気に乗り切れるような対策を十分に把握するとが重要です。その不調、解決できるかもしれません。 今回の記事では、現役薬剤師が「季節の変わり目の体調不良の原因と対策について」解説します。

寿司のネタやしょうゆ漬けなどとして人気のあるいくら。 いくらにはどのような栄養が含まれ、健康によい働きはあるのでしょうか？ また、いくらを食べる際の注意点があれば知っておきたいですよね。 今回の記事では「いくらの栄養」「適切な食べ方」について管理栄養士が解説します。

続々と新しい商品が登場し入れ替わりも激しいコストコで、何度も再販されている大人気のベーカリー商品があります。マニアの筆者もリピ買いしている、りんご好きの方にはたまらない大きく食べ応えのある一品、おいしい食べ方や保存方法などもあわせて詳しく紹介します。

お寿司のネタでポピュラーな「いくら」。 あまり知られていませんが、人によっては、いくらでアレルギーを起こしてしまうことがあるのです。 いくらを食べたあとの体調不良が気になる方は、一度病院を受診して適切な治療を受けることが大切です。 そこで今回の記事では、「いくらアレルギーの症状や対処法」について管理栄養士がくわしく解説します。

旬である秋の時期は、生のザクロを見かける機会も増えてきます。 ザクロには女性にうれしい効果・効能があるといいますが、具体的にどのようなものがあるのでしょうか？ また取り入れる際に気を付けることがあれば知っておきたいですよね。 今回の記事では「ザクロに期待できる効果」について管理栄養士が解説します。

「子どもが発症するもの」と思われがちな食物アレルギー。実は大人になってから突然発症するケースもあるのです。 食事をしたあと口がかゆくなったり、じんましんが出てきたり……。 気になるその症状は、もしかしたらアレルギーによるものかもしれません。 そこで本記事では大人にもみられる食物アレルギーについて、原因になりやすい食品や症状、対処法などを管理栄養士がくわしく解説します。

夏が終わって少し涼しくなってくると食べたくなるのが、さつま芋を使ったスイーツ♪ 秋に近づくにつれてさつま芋スイーツが沢山販売されますが、コンビニで買える材料で簡単さつま芋スイーツを手作りしてみませんか？ 今回のコンビニおやつ実験室は、濃厚で「こっくりおいしい」さつま芋モンブランを作っていきます♪

炒め物、煮物、揚げ物など、さまざまな料理に活躍してくれるイカ。 イカはどのような栄養や効能があり、またほかの食べ物より優れているのでしょうか？ ほかにも、効果的に栄養を摂るにはどのような食べ方がよいのか知っておきたいですよね。 今回の記事では「イカの栄養」「効果的な食べ方」について管理栄養士が解説します。

しめじは比較的安価で一年中手に入りやすく、クセがないためさまざまなメニューに活躍してくれます。 しめじをはじめとするきのこ類はカロリーが低くなっていますが、中でもしめじは栄養豊富なのでしょうか？ また栄養をムダなく摂る方法があれば、知っておきたいですよね。 今回の記事では「しめじの栄養」「効果的な食べ方」について管理栄養士が解説します。

美容やダイエットによいといわれるさつまいも。 具体的にはどのような栄養や効能が期待でき、ほかの食べ物と比べどの程度優れているのでしょうか？ また、栄養豊富なさつまいもは、甘いために「太るのでは？」と心配になる方も多いはず。 今回の記事では「さつまいもの栄養」「太らない取り入れ方」について、管理栄養士が解説します。

タピオカミルクティーと同様に、人気になり専門店もあるわらび餅ドリンク。 もっちりぷるるんとした食感が魅力ですが、実はお家で簡単に作れちゃうんです♪ 今回のコンビニおやつ実験室では、材料3つで手軽に作れて新食感な黒糖わらび餅ドリンクを作っていきます。 合わせるのは飲むヨーグルト！意外な組み合わせがおいしい化学反応を起しちゃいます♪

カレー、肉じゃが、フライドポテト……子どもから大人まで大好きなじゃがいも。 でも、カロリーが高く糖質が多いイメージがあり「栄養はあまりないのでは？」と思う方もいるかもしれません。 太らない取り入れ方や注意点を知り、上手にじゃがいもを取り入れましょう。 今回の記事では「じゃがいもの栄養」について、管理栄養士が解説します。