小林瞳

夫と3姉妹の5人家族です。9時から18時まで仕事をしている為、簡単に作れて美味しい料理を目指し､日々奮闘中です。毎日ドタバタ、大騒ぎですが、趣味の料理やお菓子作りでストレス発散♪ 仕事をしているので、平日は朝の一時間で3食分の調理をする方法で日々乗り切っています。毎日の料理や、ちょっとしたおもてなし料理まで、お役に立てる様な情報を書いていければと思っています。宜しくお願いいたします。・ブログ: 「朝の1時間でラクウマ3食お家ごはん～腹ペコ3姉妹日記～」

小林瞳の記事一覧
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牛乳プリンでまろやか♪ひんやりアフォガードパフェ｜コンビニおやつ実験室

イタリア発祥のドルチェといえば「アフォガード」が有名。バニラアイスとエスプレッソ、甘さと苦味のコントラストが良いですよね。今回の「コンビニおやつ実験室」では、オレオクッキーや牛乳プリンを使って作る、アフォガードパフェをご紹介♪材料4つで手軽にイタリアのドルチェを味わっちゃいましょう！

レシピ

2021年6月26日

業スーのトルティーヤは1枚30円以下！おかずもフルーツもクルッとサンドでおかわり必至

トルティーヤと聞くと「メキシコの料理でしょ？知ってるけどあんまり食べたことはないかも…」なんて方が多いのでは？それは、もったいない！業務スーパーで売られているトルティーヤはコスパ最高なうえに、毎日の食事にも大活躍してくれる頼もしい食材。ストック必須の予感です！！

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2021年6月25日

330円でヘアアイロン代わり！？ダイソーの熱伝導ヘアブラシで自然なカールが作れる

朝起きた時に髪のセットをしたくても時間がなかったり、ヘアアイロンを使うのが苦手という方もいますよね。そんな時に活躍してくれるヘアブラシがダイソーにありました！こちら、熱伝導に優れたアルミニウム素材だから、ドライヤーの熱だけでカールもストレートもできちゃう！ヘアアイロンいらずだから、子どものヘアセットにもおすすめなんです。

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2021年6月24日

清涼感＆虫よけ＆消臭も！カインズのクールスプレーはひと吹きで3役こなす夏の救世主

外に出かけても暑くてグッタリ、小さな虫がまとわりついてアウトドアは苦手…。そんな方におすすめのカインズ「衣類用アウトドアクールスプレー」を発見。シュッとひと吹きで冷涼感を感じられるクール成分と、虫が嫌がるにおい成分配合で暑い季節にピッタリ！さらに消臭効果もあって、暑い季節を快適に過ごせちゃうアイテムなんです。

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2021年6月24日

【ダイソー】高見えすぎ！売り切れ続出中の「竹ボックスミラー」は見つけたら即ゲット

ここ最近ダイソーで大人気の商品となっている「竹ボックスミラー」。あまりの人気ぶりにほしくてもなかなか手にできない方もいるなか、奇跡的に購入！果たして、評判通りのクオリティーなのか？実際の使用感について、詳細レポします。

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2021年6月22日

【使って検証】繰り返し使えて超便利！話題の「stasher」って何者！？

ここ最近よく聞く「サスティナブル」という言葉。「人間・社会・地球環境の持続可能な発展」を意味する言葉で、環境問題にも配慮した商品などに対してよく使われていますよね。そんななか、注目されているのがシリコン素材の食材保存容器〈stasher（スタッシャー）〉。なんだかオシャレな響きのこちらの商品、いったいどんなものなのか実際に購入！使用例や実用性についてもお伝えします。

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2021年6月19日

【カインズ】7種14袋入りがうれしい♪300円で気分をやさしく変える入浴剤って？

雨が降ってジメジメしたと思ったら、今度は暑さでじっとり汗をかいてしまう……。これからの季節は天候によって、なんとなく気分が優れないことがありますよね。そんな時におすすめの入浴剤がカインズにはあるんです。1回20円ちょっとで気分リフレッシュ！香りが7種類もあるので毎日違う香りを楽しめちゃいます。

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2021年6月18日

【業スー】リッチでなめらか♪ムースとスポンジの2層仕立てモンブランがたまらない

日々様々な商品を販売し、普通のスーパーでは購入できないような商品でうれしい驚きをくれる業務スーパー。この度のスイーツ新商品は、その名も〈モンブランムースケーキ〉！秋を先取りするには早すぎない？と思ったら、今の時季にぴったりのスイーツだったんです！

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2021年6月17日

【カインズ】デッドスペースが消えた！？3段キャスター付きワゴンが便利すぎる！

キッチンの収納スペースが足りなくて物がごちゃごちゃ…ちっとも片付かない！なんて時におすすめの商品がカインズにあるんです。両サイドが広く開いていて、2Lのペットボトルやワインボトルも楽々収納！キャスター付きで移動も楽なうえに、スッキリ見せてくれる工夫もあってとっても使えるんです！

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2021年6月15日

計量いらずのプッシュ式が画期的！カインズの衣料用洗剤で地味に面倒な手間から解放

毎日毎日繰り返す洗濯。洗濯機を回すだけでも毎日のこととなると、少しでも手間を省きたい！できれば時短になったら嬉しいですよね。カインズの衣類用液体洗剤なら、プッシュ式で洗剤投入がラク！さらに部屋干し&すすぎ1回で良いんです！

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2021年6月15日

流れるクリームにワクワク必至！とろりんパンケーキ｜コンビニおやつ実験室

料理ブロガー・小林瞳さんが、コンビニで買える商品だけを使ったスイーツレシピを提案する「コンビニおやつ実験室」。今回紹介するのは、まるでカフェで出てくるようなとろとろクリームが楽しめるパンケーキ。材料はたったの3つ、フィルムを引き抜いてクリームがとろっと流れ出る瞬間にワクワクすること間違いなしです！

レシピ

2021年6月12日

アレより断然安くて味も満点！業スーの「ポークランチョンミート」って何モノ？

ご飯の準備をしようと思ったらお肉が無かった！冷凍庫のお肉はガチガチだし、今から買いに行く時間もない！そんな時にあると便利なのが業務スーパーのポークランチョンミート。煮ても焼いてもOK、これひとつあればスパム風おにぎりだって簡単に作れちゃうんです。

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2021年6月11日

【ダイソー】これはラクだわ！「食べられるデコシート」なら映えメニューが秒で完成！

料理にちょっとプラスするだけで、とっても可愛いデコができちゃうダイソーのデコシールって知ってますか？可食性のシートを貼るだけの手軽さだから、「不器用だし、デコ弁なんてぜったい無理！」なんて方にもおすすめなんです！お子さんが喜んでくれること請け合いですよ！

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2021年6月10日

セブンの「豆腐バー」はダイエッター必見！ヘルシーなアレンジレシピで飽き知らず

セブンイレブンで販売されている「TOFU BAR（豆腐バー）」を食べたことはありますか？実はこちら、2020年11月に発売されて以降、わずか半年で400万本を売り上げるほどの人気商品なんです。この記事では話題の豆腐バーの味わいと、高たんぱく＆低カロリーな商品の特長を活かしたアレンジレシピをご紹介！ぜひ普段の食事に取り入れてみてくださいね。

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2021年6月2日

材料3つ！マリトッツォみたいなマシュマロサンド｜コンビニおやつ実験室

今、ちまたで大流行しているマリトッツォ。コロンとした丸いフォルムとたっぷりクリームが心をくすぐる、なんとも愛らしいスイーツですよね。今回の「コンビニおやつ実験室」は、材料3つで作るマリトッツォ風マシュマロサンドのレシピをご紹介。とっても簡単なので、お子さんと一緒に作るのもおすすめですよ。

レシピ

2021年5月30日

【カインズ】国内基準最高値SPF50+ PA++++の日焼け止めがコスパ最強すぎ！

日焼け止めって顔や身体にたっぷり使おうとすると、すぐに無くなってしまうもの…。でもカインズのUVミルキージェルなら大容量でコスパもよし！更にポンプ式だから使い勝手がいいんです！

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2021年5月27日

着火剤も炭もセット！ダイソーの使い捨てコンロでお手軽すぎるバーベキューを！

なかなか外出もできないし、お家で楽しめることが何かあれば…。そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか！？なんと！ダイソーに着火剤、炭もセットになった使い捨てコンロを発見！これならあとは食材を用意するだけでバーベキューが楽しめる！ということで実際に使用してみた感想や、注意点も含め徹底レビューしていきます。

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2021年5月25日

業スーなら牛タンしぐれが200円以下！ごはんが進むコク深い味わいにどハマり

おかずが少ししかなくて、ご飯がなかなか進まない…。なんて時に、サッとかけるだけであっという間にもりもりご飯を食べれちゃう！そんな魔法のような商品が業務スーパーなら199円で手に入っちゃいます。こちらの牛タンしぐれは、あったかご飯にかけるだけで、ごちそう感も演出！さらにアレンジ料理も作れるんですよ。

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2021年5月24日

半自動でご飯が炊ける！？キャンパー必需品「メスティン」がダイソーで揃うって本当？

ダイソーで大人気商品となっている「メスティン」を使って、ご飯を炊いてみました。なんと半自動でご飯が炊けちゃうそうなんです！キャンプ人気に伴ってメスティンも人気商品となっていますが、ダイソーでなら550円で手に入れることができちゃいますよ。

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2021年5月20日

これは買い！業スーならニッスイのカニクリームコロッケが1個30円以下！

カニクリームコロッケは好きだけれど、自宅で作ろうと思うとなかなか大変ですよね。そんな時は業務スーパーの「クリーミーコロッケカニ」がおすすめなんです。サクッとした衣ととろ～りクリーミーソースがたまらない！今回は4つの調理方法を試し、それぞれの仕上がりについてもレビューしていきます。

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2021年5月18日

悪魔的おいしさ！プッチンプリン＋餅＝もちもちクレープ！？｜コンビニおやつ実験室

よく食べているそのおやつ、ほんのひと手間加えるだけで、もっとおいしく変身するかも？新連載「コンビニおやつ実験室」では、三姉妹の母でもある料理ブロガー・小林瞳さんが、コンビニで買える商品だけを組み合わせて作るスイーツレシピをご紹介♪記念すべき第1回目は、プッチンプリン、切り餅、板チョコで作れちゃう！カリとろ食感にハマる悪魔的おいしさの「プリン餅チョコクレープ」です。

レシピ

2021年5月16日

業スーのインスタントコーヒーが1杯4円と驚きのコスパ！気になる味を徹底ルポ

毎日、カフェやコンビニでついついコーヒーを飲んじゃう方、いらっしゃるんじゃないでしょうか？一度の出費は少しでも、ちりも積もるとコーヒー代だけでかなりの出費になっていた！なんてことにもなりかねません。業務スーパーの最強コスパなユニバースターコーヒーなら、なんと1杯約4円！カフェオレにしても1杯30円程で楽しめちゃうんです。

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2021年5月13日

【ダイソー】マスク内の不快感を即解決！香る4種のマスクスプレーで除菌＆リフレッシュ

マスクが必需品となり、もう1年以上。一日中マスクをしていると、夕方にはマスク内の空気がこもって不快ですよね。夏になり暑くなると、蒸れてもっと不快感が増しそうでなんだか憂鬱…。そんな時はダイソーのマスクスプレーをシュッとひとふき！爽やかなアロマの香りで気分をリフレッシュできちゃうんです。

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2021年5月13日

安心＆即効性あり！？カインズのお酢を使った除草液は本当に使えるのか検証してみた！

暖かくなり過ごしやすいと喜んだのも束の間、気が付いたら庭の雑草も元気に成長。休日に草取りをしようにも、予定があったりでなかなか難しかったりしますよね。そんな時は除草剤を使いたいと思う方も多いのではないでしょうか。今回はお子さんやペットがいても安心に使えるというカインズの除草剤をご紹介。実際に使用してみた感想を詳細にレポートします！

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2021年5月11日

ドライイーストの代用アイデアを徹底検証！パンが1番おいしく焼けるのはどれ？

パン作りに欠かせないドライイーストは、別の材料で代用することができるのでしょうか？この記事では、ドライイーストの代用品として紹介されることの多い「重曹」「ベーキングパウダー」「天然酵母」「ヨーグルト」で実際にパンを作ってみました！ドライイースト使用時との違いやそれぞれの特徴をわかりやすく紹介しますので、代用を検討する際の参考にしてみてくださいね。

レシピ

2021年5月2日