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春菊とカリカリベーコンのサラダ
ベーコン(スライス)、春菊、○ポン酢、○柚子胡椒、○しょうゆ、○ごま油
調理時間:10分
牡蠣としょうがの土鍋炊き込みご飯
牡蠣(加熱用)、しょうが、米、○酒、○しょうゆ、○和風だしの素(顆粒)
調理時間:40分
ブロッコリーのデリ風サラダ
ゆで卵、ブロッコリー、ローストくるみ(あれば)、○マヨネーズ、○粒マスタード、○酢、○オリーブオイル
調理時間:15分
味噌ブリ大根
ブリ切り身、大根、○しょうがチューブ、○酒、○砂糖、○しょうゆ、味噌、みりん
調理時間:30分
里芋のひき肉あんかけ
鶏ひき肉、里芋、○しょうがチューブ、○しょうゆ、○酒、○砂糖、○みりん、●片栗粉、●水、サラダ油
調理時間:30分
セロリとエビの塩炒め
エビ(ブラックタイガー)、セロリ、○酒、○片栗粉、○しょうがチューブ、●鶏ガラスープの素(顆粒)、●酒、●塩、●こしょう、□片栗粉、□水、ごま油
調理時間:20分
小松菜と豆もやしのレンジナムル
小松菜、大豆もやし、白いりごま、○にんにくチューブ、○鶏ガラスープの素(顆粒)、○ごま油
調理時間:10分
豚肉と水菜のはりはり煮
豚バラ薄切り肉、水菜、○白だし(2倍濃縮)、○酒、○みりん
調理時間:10分
厚揚げの肉巻き
豚バラ薄切り肉、厚揚げ、焼き肉のタレ
調理時間:15分
肉味噌豆腐の和風グラタン
もめん豆腐、豚ひき肉、○酒、○味噌、○砂糖、○しょうゆ、○しょうがチューブ、ピザ用チーズ
調理時間:20分
豆腐ステーキきのこあんかけ
もめん豆腐、しめじ、小ねぎ(あれば)、○和風だしの素(顆粒)、○しょうゆ、○酒、○砂糖、●片栗粉、●水、片栗粉、サラダ油
調理時間:15分
鶏とれんこんのマヨポン炒め
鶏むね肉、れんこん、○塩、○酒、○しょうがチューブ、○片栗粉、●マヨネーズ、●ポン酢、●しょうゆ、サラダ油
調理時間:20分
巾着たまごの煮もの
卵、油揚げ、○しょうゆ、○酒、○砂糖、○みりん、○和風だしの素(顆粒)
調理時間:20分
ニラもやしチーズチヂミ
もやし、ニラ、卵、○ピザ用チーズ、○片栗粉、○薄力粉、○鶏ガラスープの素(顆粒)、●ポン酢、●コチュジャン、●ごま油、ごま油
調理時間:15分
豚こま生姜焼き
豚こま切れ肉、玉ねぎ、薄力粉、○しょうゆ、○みりん、○しょうがすりおろし、サラダ油
調理時間:10分
れんこんのはさみ焼き
鶏ひき肉、れんこん、○しょうがチューブ、○酒、○片栗粉、○塩、●しょうゆ、●酒、●みりん、薄力粉、サラダ油
調理時間:20分
白菜と豚バラのレンジ蒸し
豚バラ薄切り肉、白菜、塩こんぶ、酒、ポン酢(好みで)
調理時間:20分
サラダチキンのしっとりピカタ
サラダチキン、卵、○パルメザンチーズ、○ハーブソルト、薄力粉、ケチャップ(好みで)、オリーブオイル
調理時間:10分
あんかけチャーハン
冷凍チャーハン、卵、○しょうゆ、○オイスターソース、○酒、○鶏ガラスープの素(顆粒)、●片栗粉、●水、サラダ油
調理時間:10分
エビシュウマイでエビチリ
エビシュウマイ(冷凍)、長ねぎ、○ケチャップ、○酒、○砂糖、○鶏ガラスープの素(顆粒)、○しょうがチューブ、●片栗粉、●水、豆板醤、ごま油
調理時間:10分
塩鮭×菜の花ちらし寿司
塩鮭(切り身)、菜の花、酢飯、白いりごま
調理時間:15分
味噌バター餃子鍋
冷凍餃子、野菜ミックス(野菜炒め用)、○中華スープの素(練りタイプ)、○味噌、○豆板醤、バター
調理時間:10分
照り焼きチキンピザ
ピザ生地、焼き鳥(ねぎま)、焼き鳥のタレ、マヨネーズ、ピザ用チーズ、刻み海苔
調理時間:20分
唐揚げ親子丼
唐揚げ(冷凍)、卵、ご飯、めんつゆ(3倍濃縮)、小ねぎ(あれば)
調理時間:10分
かぶとベーコンのハニー粒マスタードソテー
ベーコン(スライス)、かぶ、○粒マスタード、○はちみつ、○塩・こしょう、オリーブオイル
調理時間:10分
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