節約レシピの記事一覧

1 / 3ページ

物価の高騰で、食費も家計を圧迫するなか、少しでも節約したいもの。 でも、もちろん美味しくないと困ります。 そこでこの記事では、トクバイユーザーに聞いた、人気の3大節約食材を使った人気レシピを食材別にランキング形式でお届けします！ 美味しい節約レシピを参考にしてみてくださいね！

今週の時短レシピのテーマは「主菜1人分100円以下！」。とてもリーズナブルに作れる上に、すべて15分以下で完成！節約も時短も叶うレシピ5選をご紹介！

この記事では、プロの節約アドバイザーによる食費節約術を5つご紹介します。 また、総務省データとトクバイ独自のユーザーデータを比較して、「各世帯人数別に平均的な食費はいくらなのか」「食費はいくらくらいを目指すべきなのか」について説明します。 さらに、食費節約にかかせない「おすすめ節約レシピ」もご紹介。 2024年も物価高を乗り切るために、かしこい家計管理を始めましょう！

物価高に負けない！！ここでは、1食50円台で作れる「節約レシピ・副菜10選」をご紹介します。簡単に作れて激ウマだから、我慢することも無理することもありません！ぜひチェックしてみてください！

当記事では、「四人家族世帯の平均的な食費はいくらを目指すべきか」を徹底解説します。 総務省発表の公式データのほか、独自のユーザーデータを基に具体的な金額で目指すべき金額を説明。 2つのデータを比較した年収別の解説や、”プロの節約アドバイザー”による節約のコツや簡単な自炊レシピもご紹介します。 目指すべき平均食費を把握し、かしこい家計管理で物価高を乗り切りましょう！

当記事では、「三人家族世帯の平均的な食費はいくらを目指すべきか」を徹底解説します。 総務省発表の公式データのほか、独自のユーザーデータを基に具体的な金額で目指すべき金額を説明。 2つのデータを比較した年収別の解説や、”プロの節約アドバイザー”による節約のコツや簡単な自炊レシピもご紹介します。 目指すべき平均食費を把握し、かしこい家計管理で物価高を乗り切りましょう！

当記事では、「二人暮らし世帯の平均的な食費はいくらを目指すべきか」を徹底解説します。 総務省発表の公式データのほか、独自のユーザーデータを基に具体的な金額で目指すべき金額を説明。 2つのデータを比較した年収別の解説や、”プロの節約アドバイザー”による節約のコツや簡単な自炊レシピもご紹介します。 目指すべき平均食費を把握し、かしこい家計管理で物価高を乗り切りましょう！

物価高に負けない！！ここでは、1食100円台で作れる「節約レシピ・主菜10選」をご紹介します。簡単に作れて激ウマだから、我慢することも無理することもありません！ 財布もおなかも大満足になること間違いなし♪ ぜひチェックしてみてください！

物価の値上がりが止まらないなか、家計防衛のため、食費もしっかり節約していきたいところ。 家族4人となると、食の好みもばらばらだし、健康にも気をつけたいし......と、食費を削るのは難しいですよね。 そこで、家族にも喜ばれる、節約見えしない、ボリューム満点の節約献立1週間分、レシピ20選をご紹介します。 1週間分の晩ごはん献立が5000円でおさまると、とても助かりますよね！ ぜひ参考にしてみてください。

物価の値上がりが止まらないなか、家計防衛のため、食費もしっかり節約していきたいですよね。 ですが、家族の好みや、健康のためになかなか削るのは難しいのが食費です。 そこで、節約見えしない、栄養もボリュームも満足できる1週間分の献立、レシピ20選をご紹介します。 1週間分の晩ごはん献立が3000円でおさまります！ ぜひ参考にしてみてください。

厚揚げといえば安価でボリュームがあり、家計の強い味方ですよね。安いだけじゃない厚揚げの魅力を管理栄養士が解説します。

年末にキッチンを掃除していると食品ストックから乾物の切り干し大根が出てくる…なんてことありませんか？日持ちはもちろんするけれど、年末に食べ切って一度リセットしたい。そんなときにぴったりの使いこなし術教えます。

節約食材の代表！もやしを使った節約サラダレシピをご紹介します。安いだけじゃない、シャキシャキ食感を楽しめる立派な副菜があっという間に完成！

節約食材の代表格である「もやし」。家計を助ける食材を料理にもっと使っていきたいものの、メニューがマンネリ化してしまっていませんか。今回は、そんなもやしをフライパン一つでおいしく簡単に調理する方法をご紹介します。主菜一人前100円以下のメニューもあり、必見! ぜひ、今夜のメニューの参考にしてください。 ※調理費用は筆者の材料購入価格を参考に算出。また、基本的な調味料と米は費用に含めません。

常に安くて冷蔵庫の常備食材として欠かせない卵。でも当たり前の食材だからこそ、調理もマンネリ化しがちですよね。今回は、【卵×旬野菜】を使ったおすすめレシピをご紹介します！

煮ても焼いても、生でもおいしく食べられる大根。実は揚げてもおいしいって知っていますか？棒状に切って揚げれば、見た目はまるでフライドポテト⁉︎やみつきになりそうな大根の新しい食べ方をご紹介します。

そろそろ大根おかずに飽きてくるころ。いえいえ、栄養たっぷり、かつ日持ちもして安い大根は、買っておいて絶対損がない食材です。「また大根？」なんて言われない、脱マンネリレシピをご紹介。冬はまだ始まったばかり。ぜひもっともっと大根を食卓に登場させて！

寒い時期になると甘さが増す大根。まるごと買ったほうがおいしいし、安いし、日持ちもするからと、買ってそのまま野菜室に放置…となってませんか？そこでまるごと1本、あの手この手で使い切るレシピテクをご紹介します。

今が旬の大根。丸ごと1本買ったけど、食べ飽きて残ってしまうことってありますよね。そんなときにおすすめなのが大根もち。お餅みたいにもちもち食感なのに、大根で作れるからとってもヘルシー。お酒のおつまみにはもちろん、子どものおやつにもぴったりです。

なんだかんだ出費が増える12月。なんとか食費を抑えたい…。そんなときに有効なのが【特売肉×旬野菜】でメインおかずを作ること。そんな節約おかずを1週間登場させれば、家計がぐっとラクになること間違いなしですよ♪月曜日～日曜日までの晩ごはんおかずアイデアだから、週末の買い出しの参考にも役立ててくださいね。

節約食材を言えば何を思い浮かべますか。もやし? 鶏むね肉?? 実は豆腐も安価でしかもボリューム感が出る優秀な節約食材です。今回は同じく安価なたまごを組み合わせてた節約レシピを紹介します。肉や魚を使わなくてもメイン級のうれしいボリューム感です。

最近食費がかさむから、節約したいなぁ…けど、おいしものもあきらめたくはない！そんなときは「厚揚げ」を使ったメニューはいかが？厚揚げは安いだけでなく、栄養も満点！満足感たっぷりレシピをご紹介します♪

節約もしたいけど、食べ応えがあるものを食べたい！そこでおすすめなのが「油揚げ」。カリカリに焼いても、煮こんでもおいしい！節約というより、むしろ常備して活用したい…そんな油揚げを使ったおすすめレシピをご紹介します♪

少しでも食費をおさえたい。でも、おいしいものも食べたい！そんなときの強い味方「鶏ひき肉」を活用したおすすめレシピをご紹介します！

スーパーで超安価で売られることの多い「鶏むね肉」。季節野菜や家にある食材と合わせてかさ増しすると、さらに美味しく満足感があって食べ盛りのお子さんにもピッタリ。新たなレパートリーを増やしてみませんか？