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【今週の2食材レシピ】鶏むね肉を使ったトクバイおすすめレシピ
今週の2食材レシピのテーマは「鶏むね肉×〇〇」。コスパが良くてヘルシーな鶏むね肉。ここでは、2食材でパパッと作れるレシピを5選ご紹介!
鶏むね肉×れんこん、なす、大根…2食材でも満足度抜群のレシピ5選
1.鶏むね肉×れんこん:鶏とれんこんのマヨポン炒め
マヨネーズでコク増し。シャキシャキれんこんで食感もボリュームもアップ!
<材料>鶏むね肉、れんこん、塩、酒、しょうがチューブ、片栗粉、マヨネーズ、ポン酢、しょうゆ、サラダ油
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2.鶏むね肉×大葉:鶏むねと大葉のフライ
大葉を入れて爽やかな風味に。
<材料>鶏むね肉、大葉、卵、牛乳、薄力粉、パン粉、塩・こしょう、揚げ油、ソース(好みで)
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3.鶏むね肉×なす:鶏と茄子のチリソース炒め
家で作れるチリソースで脱マンネリ!
<材料>鶏むね肉、なす、塩、酒、片栗粉、ケチャップ、鶏ガラスープの素、砂糖、にんにくチューブ、しょうがチューブ、豆板醤、サラダ油
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4.鶏むね肉×大根:鶏むねのさっぱりおろし煮
大根おろしでさっぱりやさしい味わいに。
<材料>鶏むね肉、大根、片栗粉、油、白だし、小ねぎ(あれば)
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5.鶏むね肉×長芋:鶏むねと長芋の照り焼き
甘辛の味付けでご飯がすすむ!
<材料>鶏むね肉、長芋、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、サラダ油、小ねぎ(あれば)
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ヘルシーで財布にもやさしい鶏むね肉を取り入れてみては?店頭でチェック!!
ここまで鶏むねを使った2食材レシピを5選紹介!いかがでしたか。ぜひ、お気に入りのレシピを見つけて店頭でチェックしてみてください。